หวีไม้ ป้องกันผมชี้ฟู (หวีผมเพื่อสุขภาพ) ลดความตึงเครียด ผ่อนคลาย ป้องกันไฟฟ้าสถิตย์
.ลดไฟฟ้าสถิต ป้องกันผมชี้ฟู กระตุ้นหนังศรีษะของเส้นผม
หวีผมเพื่อสุขภาพ”
อุปกรณ์ หวีผมเพื่อสุขภาพจะต้องใช้หวีที่ทำด้วยไม้เท่านั้น (สมัยโบราณนิยมไม้ของต้นท้อ) ห้ามใช้หวีพลาสติก หรือหวีที่ทำด้วยโลหะ
เวลาที่หวี
- หลังตื่นนอนตอนเช้า
- หลังตอนพักเที่ยง
- ก่อนนอนกลางคืน
วีธีการ
- หวีจากบริเวณหน้าผากผ่านกึ่งกลางศีรษะมาที่ท้ายทอย
- เริ่มต้นใหม่ ให้หวี ๒๐-๓๐ ครั้งต่อนาที ช้าๆ แล้วค่อยเพิ่มความถี่ เร็วขึ้นกำลังที่ใช้ปานกลางพอเหมาะ ไม่ขูดรุนแรงจนผิวหนังถลอก
หวีเพื่อการป้องกันและส่งเสริมสุขภาพวันละ ๑ ครั้ง ครั้งละ ๓-๕ นาที
หวีเพื่อการรักษาโรค วันละ ๒-๓ ครั้ง ครั้งละ ๕-๑๐ นาที เทคนิคแรงกว่าปกติเล็กน้อย
ความสำคัญ : ส่วนศีรษะอุดมสมบูรณ์ด้วยเลือดเส้นประสาทมาหล่อเลี้ยงมีมากมาย มีจุดฝังเข็มจำนวนมาก เป็นที่บรรจบกันของเส้นลมปราณหยางจำนวนมาก มีความสัมพันธ์กับการไหลเวียนเลือดดในสมองไม่ว่าจะเป็นสมองส่วนเปลือก สมองส่วนกลาง สมองเล็ก ต่อมใต้สมอง เป็นต้น ซึ่งควบคุมส่วนต่างๆ ของร่างกาย
การกระตุ้นผิวหนังศีรษะโดยการหวีผม ก็เหมือนการนวดหรือการฝังเข็มจะทำให้ประสาทส่วนปลาย หรือจุดฝังเข็มถูกกระตุ้น ทำให้สมองได้รับการกระตุ้น เส้นลมปราณหยางต่างๆ ก็ถูกกระตุ้น ทำให้มีการปรับสมดุลการไหลเวียนบริเวณผิวหนังกล้ามเนื้อและภายในสมอง มีการผ่อนคลายของระบบประสาทที่ศีรษะและทั่วร่างกาย ลดความตึงเครียด
(4.64)
